Paranna elämänlaatuasi - älä anna päänsäryn nujertaa | Academy of Brain

Miksi päänsärkyvalmennus?

Tarjoamme kuuden viikon verkkovalmennuksella näkyviä tuloksia hyvinvointiisi.  Valmennuksesta hyötyy jokainen, jolla on toistuvia päänsärkyjä. Verkkovalmennus on edullinen, joustava ja tehokas tapa vähentää päänsärkyä.

Valmentaja Markku Nissilä on erityisesti päänsärkyihin perehtynyt neurologi. Hän on ollut perustamassa Turun Päänsärkykeskusta vuonna 1992, ja on ainoana suomalaisena osallistunut kansainväliseen Headache Master –koulutusohjelmaan. Markulla on mittava kokemus kliinisistä tutkimuksista, joissa kehitetään uusia lääkkeitä päänsärkyjen hoitoon. Kroonisen migreenin hoidon kehittäminen on lähellä Markun sydäntä.

Valmennukseen kuuluu:

  • Huippuneurologin täsmäohjeet päänsäryn nujertamiseen kuudella videolla 
  • Päänsärkykartoitus ja diagnoosi
  • Diagnoosin mukaiset hoito-ohjeet
  • Oikean lääkityksen varmistus
  • Päänsärkypäiväkirja
  • Vertaistuki
  • Paljon uusinta tietoa päänsärystä ja sen hoitamisesta 

Näin arvokas valmennus on sinulle:

  • Vähemmän päänsärkypäiviä - parempi elämänlaatu
  • Enemmän laatuaikaa töissä ja vapaalla - saat aikaa muulle kuin kivussa kärvistelylle
  • Säästät lääkekuluissa
  • Säästät lääkärikäynneissä
  • Opit tuntemaan sairautesi paremmin ja tunnistamaan ennakoivat oireet
  • Opit ehkäisemään ja hoitamaan päänsärkyä
  • Onnellisempi sinä

Valmennuksen rakenne:

 

Viikko 1 - Tietoisuus: Vaivaako ”vain tavallinen” päänsärky vai migreeni?

  • Migreeni-tietoisuus
  • Onko hoitosi tehokas, hoidatko oikein, tiedätkö mikä sulla on?
  • Case esimerkit: mistä neurologi huomaa että potilas on tottunut migreeniinsä ja pitää sitä normaalina
  • Myytit

Viikko 2 - Diagnostiikka

  • Esittely
  • Päänsärkytyypit
  • Kriittiset kriteerit
  • Oireet

Viikko 3 - Hoito: akuutti ja tasapaino

  • Vähennä kärsimystä
  • Hoitokeinot
  • Tavoitteena särkypäivien vähentäminen

Viikko 4 - Ennaltaehkäisy

  • Ennakoi ja ehkäise päänsärky
  • Elämäntavat
  • Ennakoivat oireet
  • Lähitulevaisuuden uudet hoitomuodot

Viikko 5 - Työkyky: Migreeni ja työelämä

  • Miten päänsärky huomioidaan työssä

Viikko 6 - Mistä lisäapua ja -tukea

  • Mikä on migreeni
  • Migreenin monet muodot
  • Purenta
  • Unipäänsärky
  • Ikääntyvät naiset

Tervetuloa valmennukseen!